Les effets de la relaxation :

Amélioration de la santé.

Amélioration du sommeil.

Plus de présence à soi.

Plus d’écoute de soi.

Apaisement et modification des pensées.

Développement des sens.

Développement de l’intuition.

Moins sensible à l’humeur ambiante.

Moins sensible aux bruits qui nous entourent.

Hémisphère cérébral gauche (esprit logique):

Nous pouvons enregistrer environ 7 impressions/ seconde (lumière, bruit, etc…)

Hémisphère cérébral droit (créativité, intuition) :

Nous pouvons enregistrer environ 10000 impressions/ seconde qui pour la plupart seront stockées dans notre subconscient (voix intérieure, lieu de stockage des expériences bonnes et mauvaises, souvenirs, etc…). Ne fait pas la différence entre le bien et le mal.

L’équilibre c’est de pouvoir éprouver tout l’éventail des sentiments humains.

C’est cela la liberté.

C’est cela la Relaxation.

Véronique.

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